ABOUT アバウト
理想のカラダへ
パーソナルジムライジングのサイトをご覧頂きありがとうございます。
北九州市小倉南区下曽根で、クライアント様の身体づくりをサポートしています。
ダイエットやボディメイク・姿勢改善・柔軟性アップなど、一人ひとりのニーズに沿って、もっとも効果的なトレーニングプランを考え抜く点が強みです。
近年はご自身でトレーニングを始める方が増えていますが、自己流の方法を続けたがゆえ、怪我に繋がるケースも多くあります。多岐にわたる指導経験、そしてエビデンスに基づく最新の知識を活かし、正しい方法で理想の身体をつくるサポートをお届けいたします。
腰痛・肩こりなど身体の不調にお悩みの方も、お気軽にご相談ください。トレーニング指導のほか、ストレッチ・モビライゼーション（手技による施術）を行うことも可能です。
無理なく健やかに、そして続けられるプログラムをご提案いたします。私と一緒に、身体に変革を起こしていきましょう！
GALLERY ギャラリー
FLOW トレーニングの流れ
効率的な身体づくりの鍵となる
身体のバランス改善は、効率的なトレーニングに繋がるポイントの一つです。そのためトレーニングは、普段ご自身では気づきにくい骨格の歪みのチェックからスタート。筋肉の可動域も調べたうえで、あなたにとってのベストプログラムをご提案いたします。
VOICE クライアント様の声