パーソナルジムライジング代表の佐藤です。

最近のクライアント様のトレーニングに対する目的が
変わって来ていると感じます。

10年前→ダイエット・ボディメイク・競技パフォーマンス向上（アスリート）

現在→姿勢改善・健康な体作り・趣味

※もちろん現在もダイエットやボディメイクの要望もありますが、
筋トレをやる目的が大きく変わって来ていると思います。

何故トレーニングをするか決めるのは自分次第。

大切なのはやってみることです。
筋トレ始めてみませんか？(⌒∇⌒)