パーソナルジムライジングです。

1年以上通って頂いてるクライアント様の進化が凄い！！

40代男性

種目別進化
①スクワット20㎏→70㎏（10レップ）

②ベンチプレス35㎏→88㎏（1RM）

③腹筋レッグレイズ１５回×2セット→３０回×4セット

週1回のペースで通われていますが、数字に表すとかなりの
進化になっています。

続けることの大切さが良くわかりますね(⌒∇⌒)

いつ始めても遅くない！！
トレーニング始めてみませんか！？