パーソナルジムライジング代表の佐藤です。

皆さんアミノ酸スコアをご存じでしょうか？？
意外と知らない方も多い言葉です。

アミノ酸スコア
特定の食品やタンパク質が必要なアミノ酸をどれだけ
含んでいるかを示す指標になります。

例
卵や魚、肉類等はアミノ酸スコアが100になります。

ダイエットを行うときにタンパク質摂取を心掛けることが多くなって
くると思いますが、効率よくタンパク質を摂るにはアミノ酸スコアが100
の食品を取ることがとても重要になってきます。

是非心掛けてみてください(^▽^)/

現在今年ラストのキャンペーン実施中です！！
お問い合わせが少しずつ多くなって来てますので乗り遅れないように
してくだいね！！メールから是非お問い合わせください！！